En 30 segundos
- Lavo mi Focus JAM² 6.9 cada dos o tres salidas, o antes si vuelve muy sucia, con manguera suave y jabón de bici.
- Bosch y FOX desaconsejan el agua a presión, y Muc-Off pide que ni el protector ni la grasa lleguen a los discos de freno.
- Mi rutina se separa de la guía general de Bosch en la frecuencia, la pantalla y la batería; lo detallo en la tabla.
Tengo una Focus JAM² 6.9 con motor Bosch CX, pantalla Kiox 300, transmisión Shimano XT de 12 velocidades, horquilla FOX 36 Factory E-Optimized de 2023 con amortiguador GRIP2 y tija telescópica Post Moderne PM-214. Este artículo cuenta cómo la limpio y la engraso, qué productos uso y qué dicen los fabricantes de cada parte. Es mi método, no el único posible; donde lo que hago no coincide con lo que indica el fabricante, lo digo.
Qué uso
Recuerdo personal · Mis productos
Casi todo lo que uso es de Muc-Off, así que no lo repito en cada producto. Para el lavado, el limpiador de bici en spray y una esponja. Después, el Bike Protect. Para la transmisión, el desengrasante Bio Degreaser y un limpiacadenas, y para engrasar la cadena el E-Bike Dry Weather Ceramic Lube. Las excepciones son el Relber Fork Lube, que uso en la horquilla y en la tija telescópica, y el isopropanol, que uso cuando cambio las pastillas de freno, no en la limpieza.
No tengo ninguna relación con Muc-Off, aunque pueda parecerlo. Son los productos que uso y esta página no lleva enlaces de afiliado.
Mi rutina, paso a paso
Recuerdo personal · Después de salir
La suelo lavar cada dos o tres salidas, a no ser que quede muy sucia después de la salida; entonces la lavo ese mismo día.
La pantalla intento no mojarla. La batería va dentro del cuadro y no hago nada con ella.
- Mojo la bici con la manguera suave, tipo aspersor.
- Aplico el limpiador con la esponja.
- Aclaro de nuevo con agua.
- La seco un poco.
- Aplico el protector, evitando los discos de freno. En la suspensión solo lo aplico en la parte negra, no en las barras ni en los retenes.
- Limpio la cadena y la piñonera con el desengrasante y lo aclaro con agua.
- Engraso la cadena con el lubricante cuando acabo de limpiarla, solo sobre la cadena y no sobre la piñonera. A los 5 minutos la limpio con un trapo para quitar el exceso.
- En la horquilla pongo un poco de Relber Fork Lube sobre la parte que se hunde (en la FOX con Kashima, la parte dorada), la hundo para que se limpie y quito la suciedad que queda con un poco de papel.
- En la tija telescópica hago lo mismo, sobre la parte que sube y baja.
Lo que dicen los fabricantes
Documentación · Bosch, FOX y Muc-Off
| Tema | Qué dice el fabricante | Mi rutina |
|---|---|---|
| Agua a presión | Bosch: ni vapor ni limpiador de alta presión; el agua forzada puede dañar el motor, el buje o los rodamientos. FOX: sin lavado a presión y sin dirigir el agua a la unión entre retén y barra. | Igual: manguera suave. |
| Productos de limpieza | Bosch: champú de bici, cepillo y esponja blanda; evitar productos agresivos o muy desengrasantes. | Limpiador de bici con esponja; el desengrasante, solo en la transmisión. |
| Frecuencia | Bosch: limpiar después de cada salida para que la suciedad no se incruste. | Distinto: cada dos o tres salidas. |
| Batería y pantalla | Bosch: quitar siempre la batería y, si se puede, la pantalla; las pantallas fijas, cubrirlas con un paño o film. La Kiox 300 se limpia con un paño humedecido solo con agua y sin productos. | Intento no mojar la pantalla. La batería va dentro del cuadro y no hago nada con ella. No es lo que pide Bosch, y sus guías no hacen excepción con las baterías integradas en el cuadro. No he encontrado el manual de Focus para esta bici. |
| Desengrasante | Muc-Off: aclarar con agua limpia, secar con microfibra y después engrasar; al aclarar, no salpicar grasa sucia a los discos. | Lo aclaro con agua. |
| Protector | Muc-Off: tapar los discos antes de pulverizar; evitar frenos, superficies de frenado y la banda de rodadura de los neumáticos; retirar el exceso con microfibra. Sobre la suspensión, sus páginas no coinciden: las instrucciones piden evitarla; las preguntas frecuentes dicen que es seguro en horquillas y barras, pero recomiendan Silicone Shine para los retenes; y su artículo Tech Tuesdays reserva el Silicone Shine para las barras. | Lo aplico evitando los discos. En la suspensión solo lo aplico en la parte negra, no en las barras ni en los retenes. |
| Lubricante de cadena | Bosch: aplicarlo donde la cadena corre libre, no sobre el piñón ni los discos, y retirar el exceso con un trapo. | Engraso al terminar de limpiar, solo sobre la cadena y no sobre la piñonera. A los 5 minutos paso un trapo por la cadena para quitar el exceso. |
| Horquilla | FOX (manual 2023 de la 36 y la 38, que cubre mi horquilla E-Optimized con GRIP2): limpiar el exterior con jabón suave y agua y secar con un trapo. En e-MTB, hacer el mantenimiento antes de lo recomendado. El manual no indica qué lubricante usar en las barras. Relber presenta su Fork Lube como lubricante para las barras de horquillas, amortiguadores y tijas telescópicas: unas gotas, mover la suspensión y retirar el exceso con un trapo seco (según Bikezona). | Como en el paso 8. |
| Tija telescópica | No he encontrado el manual de mantenimiento de la Post Moderne PM-214. Relber indica su Fork Lube también para tijas telescópicas. | Igual que la horquilla (paso 9). |
Si tu bici no lleva motor, lo de Bosch no te afecta. Lo de FOX y Muc-Off sobre la suspensión y la transmisión, sí.
Lo que viene
Revisaré este artículo cuando Bosch, FOX o Muc-Off cambien sus instrucciones. Si limpias tu e-MTB de otra forma y te funciona, escríbeme.
Fuentes
Páginas consultadas el 16/10/2026. La rutina, los productos y los componentes de mi bici son los míos; el año y el modelo de la horquilla salen del código QR de registro de FOX.
- Bosch eBike, cuidado de las eBikes: agua, limpiador a presión, productos, frecuencia, batería y pantalla, lubricación de la cadena (página de Bosch Estados Unidos, en inglés). La guía del propietario de 2023 pide lo mismo: quitar la batería y la pantalla, o cubrir las que van fijas.
- Bosch, manual de la pantalla Kiox 300: no limpiar ningún componente con agua a presión; la pantalla, con un paño humedecido solo con agua y sin productos. Es el manual de 2021, en inglés.
- FOX Tech Center, manual 2023 de las horquillas 36 y 38 mm: limpieza exterior, sin lavado a presión, intervalos de servicio; incluye la GRIP2 y las variantes E-Optimized. No indica lubricante para las barras.
- Muc-Off, cómo desengrasar la cadena: aclarar, secar y engrasar; no salpicar grasa a los discos.
- Muc-Off, Bike Protect 500 ml: tapar los discos y evitar frenos y neumáticos. Instrucciones: evitar los componentes de suspensión. Preguntas frecuentes: seguro en horquillas y barras, y Silicone Shine mejor para los retenes.
- Muc-Off, Tech Tuesdays sobre Bike Protect: cuadro, cadena y bielas sí; discos no; Silicone Shine para las barras de la suspensión.
- Bikezona, presentación del Relber Fork Lube: para las barras de horquillas, amortiguadores y tijas telescópicas; unas gotas, mover la suspensión y retirar el exceso. No es una ficha oficial de Relber.
- Todo Mountain Bike, presentación del Relber Fork Lube: lubricante para barras y retenes de suspensiones y tijas telescópicas; envase de 30 ml.
Quién escribe
Jordi. Empecé en el MTB a finales de los años 80, con una BH Force de acero, y hoy pedaleo una Focus JAM² e-MTB. Escribo desde esa experiencia y separo siempre lo que recuerdo de lo que está documentado.